Tampilkan postingan dengan label Tips Bermanfaat. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips Bermanfaat. Tampilkan semua postingan

Cara Mudah Meredakan Stres Berlebih


"Stres" adalah salah satu kata yang mungkin dijauhi oleh banyak orang. Karena dampak yang ditimbulkan juga kurang baik ke tubuh dan pikiran. Stres bisa dialami oleh banyak orang, entah karena beban hidup yang berat, atau juga karena faktor pekerjaan atau tugas yang musti kita pikul sehari-harinya. Berikut tips yang bisa kita lakukan ketika stress melanda, siapa tahu bisa meredakan atau bahkan menghilangkan si stres tersebut. :D


BERTERIAKLAH SEKENCANG MUNGKIN 
Mungkin terdengar tidak nyambung, tapi dengan cara ini bisa melepas beberapa kegundahan kita. Pergilah ke suatu tempat yang sepi, yang sekiranya tak banyak dilalui oleh orang. Keluarkan semua yang rasanya sangat membebani pikiranmu dengan berteriak sekencang mungkin. Atau bisa juga dengan menggunakan media seperti bantal atau semacamnya, tutuplah wajahmu dan berteriak sekeras dan sekencang yang kamu bisa.

LAMPIASKAN DENGAN MENCORET-CORET :$
Cara ini bisa juga bisa kamu lakukan. Caranya, ambil secarik kertas dan alat tulis apapun. Keluarkan semua yang ada dipikiranmu. Lepaskan semuanya di secarik kertas itu dengan menorehkan coretan demi coretan. Atau yang punya bakat gambar, bisa sekalian menyalurkan bakatnya lewat cara ini.

PSIKIATER :o
Jika belum bisa meredakan stres-mu. Pergilah ke ahlinya, atau dokter yang mahir dalam mengobati masalah seperti ini. Keluarkan atau curahkan yang menjadi penyebab beban dipikiranmu.

Sekian dulu tips kali ini, siapa tahu bisa membantu. Liat juga Tips bermanfaat laninnya disini.
Semoga bermanfaat.
readmore »»  

4 Langkah Bersihkan Paru-paru Untuk Perokok Berat


Semua orang tahu bahwa merokok adalah kebiasaan buruk yang bisa merusak kesehatan diri sendiri dan kesehatan orang lain. Salah satu organ tubuh yang berkemungkinan rusak akibat kebiasaan merokok adalah paru-paru. Ketika mengisap asap rokok, paru-paru akan kemasukan gas beracun dan lama-kelamaan akan rusak. Untuk itu, bagi para perokok sangat penting membersihkan paru-paru mereka dari zat-zat berbahaya yang berasal dari asap rokok. Berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk membersihkan paru-paru dari asap rokok bagi agan yang memiliki kebiasaan merokok, atau perokok berat. :@


1. Mengubah gaya hidup

Hal pertama yang harus dilakukan oleh perokok untuk membersihkan paru-paru mereka adalah dengan melakukan perubahan gaya hidup. Agan harus menerapkan gaya hidup sehat yang bisa memberikan perubahan. Pertama, hindari makanan cepat saji dan junk food. Jangan lupa untuk berolahraga setiap hari. Olahraga yang dilakukan setiap hari dan secara teratur adalah salah satu cara terbaik untuk membersihkan paru-paru.


2. Hindari zat-zat beracun

Menghindari zat-zat beracun yang kemungkinan terhirup oleh paru-paru adalah salah cara penting untuk membersihkan paru-paru. Karena itu, hindari bahan-bahan yang mengandung racun. Tak hanya rokok yang harus dihindari, tetapi juga racun dalam produk rumah tangga seperti deterjen atau pemutih. Cari produk yang tidak terlalu banyak mengandung bahan beracun atau tak mengandung bahan beracun sama sekali.


3. Konsumsi produk herbal


Produk herbal bisa dimanfaatkan untuk membersihkan paru-paru para perokok. Gunakan produk atau tanaman herbal yang bisa membantu dengan menghilangkan lendir pada paru-paru atau mengatasi jaringan yang iritasi. Salah satu tanaman herbal terbaik untuk membersihkan paru-paru adalah akar manis. Namun tentu saja ini tak bisa dilakukan secara instan. Anda harus menggunakan tanaman herbal tersebut secara teratur dengan perawatan intensif.


4. Makanan sehat


Ada beberapa makanan yang bisa digunakan untuk membersihkan paru-paru perokok. Sangat baik untuk mengonsumsi makanan ini jika agan adalah salah satu perokok berat. Beberapa di antaranya adalah bawang putih dan bawang merah yang kaya zat anti-bakteri dan anti-virus. agan juga bisa menambahkan buah-buahan segar dan sayuran hijau, serta makanan organik.Menghilangkan racun dari paru-paru adalah salah satu upaya pembersihan yang bisa membantu jaringan baru tumbuh dan menggantikan jaringan lama yang sudah rusak. 

Cara-cara di atas bisa membantu agan membersihkan paru-paru dari zat beracun yang berasal dari asap rokok. Namun tentunya tak akan maksimal jika agan tidak berhenti merokok pada akhirnya. :$


readmore »»  

7 Trik Agar Tidak di Bully

Bullying adalah sebuah tindakan kekerasan atau proses intimidasi yang dilakukan oleh seseorang atau sebuah kelompok terhadap seseorang yang cukup malang nasibnya. Biasanya, aksi bullying ini bisa terjadi di lingkungan sekolah, pertemanan, keluarga, atau bahkan di tongkrongan. Pokoknya bisa kejadian dimana-mana deh. 



Nah, mungkin selama ini kamu ngira kalo bullying cuma bisa terjadi sama anak-anak yang culun. Ini salah banget, karena sesungguhnya bullying bisa terjadi kapan saja dan dimana saja. Bisa karena kecemburuan sosial, strata sosial, senioritas, atau kalo kamu lagi sial, bisa aja cuma karena iseng. 

Saya sangat prihatin dengan yang namanya bully-bullyan ini. Oleh karena itu, hari ini Saya akan berbagi cara-cara agar kamu tidak dibully! 

1. Jangan Lebay 

Biasanya, para bully itu memilih orang-orang yang lebay alias terlihat terlalu berlebihan. Terlalu berlebihannya ini bisa macem-macem ya, bisa karena kamu terlalu jelek, terlalu culun, terlalu ganteng, terlalu pinter, atau mungkin terlalu kaya. Agak absurd sih. Mungkin para bully ini iri sama orang-orang yang berlebihan ini. Tapi yah, kata orang memang segala sesuatu yang berlebihan itu gak bagus. Jadi kalo bisa sih jangan terlalu berlebihan lah. Nah, trus gimana kalo dari sananya kamu emang udah terlalu ganteng dan keren? Yah, yang penting bersikap tetap bersikap rendah hati, lapang dada, dan tepo seliro aja lah. Seperti yang diajarkan pelajaran PPKn dulu. 

2. Jadilah Penjilat 

Ini sama sekali bukanlah hal yang menyenangkan dan jujur DD sih gak terlalu suka cara ini. Tapi cara ini cenderung aman sih kalo kamu mau terhindar dari aksi bullying. Kamu bisa mendekati orang-orang yang suka membully dan sok baik-baik gitu deh sama mereka. Biasanya sih mereka juga jadi baik sama kamu trus kamu bisa jadi temen mereka. Tapi kalo kamu menjilatnya berlebihan…yah mungkin jadi dibully juga sih. Ingat bahwa segala sesuatu yang berlebihan itu gak baik. 

3. Berteman Dengan Siapa Saja 

Atau dengan kata lain jadilah orang yang ramah dan supel. Kalo kamu anaknya kelihatan asik dan ramah, maka harusnya sih gak bakal ada yang niat untuk ngebully kamu ya. Lagipula kalo temen kamu banyak, mungkin para bully juga takut ngapa-ngapain kamu. 

4. Jadilah Jagoan 

Sesungguhnya, inilah cara tidak dibully yang paling mulia. Kalo kamu anaknya kuat, ahli bela diri, dan suka membantu umat manusia, kamu bisa menjadi seorang jagoan anti-bully yang membela kaum yang lemah dan suka dibully. Kamu bisa menantang seorang bully untuk bertarung secara jantan, satu lawan satu, dan membuktikan bahwa si bully tersebut ternyata adalah orang paling cemen sedunia. 

5. Terima Nasib 

Ini juga bukan merupakan solusi yang mudah dan enak sih. Tapi kalo kamu anaknya sabar, lapang dada, dan memiliki selera humor yang luar biasa, mungkin kamu bisa mencoba untuk pasrah aja dan justru membuat aksi bully-bullyan itu menjadi sesuatu yang lucu sehingga malah menghibur para orang yang membully kamu. Pada awalnya kamu mungkin malah akan menjadi favorit para bully, tapi lama kelamaan mereka pasti akan menganggap kamu anaknya asik trus kamu gak dibully lagi deh. 

6. Bertindak Secara Hukum 

Sesungguhnya aksi bully-membully itu adalah sebuah hal yang melanggar hukum lho. Kalo kamu ngerasa aksi bully yang dilakukan ke kamu itu sudah kelewat batas, merugikan, dan tidak bisa ditolerir lagi, maka sebaiknya kamu jangan ragu-ragu untuk melaporkan hal ini ke pihak yang berwajib. Bisa kepala sekolah, guru, polisi, Kak Seto, Hotman Paris, atau siapalah. Pokoknya laporin ke orang-orang yang bisa menindak mereka secara hukum yang berlaku deh. Biar kapok. Hari gini masih aja main bully-bullyan. 

7. Cabut/Pindah 

Kalo menurut kamu bahkan aksi bully tersebut gak bisa diselesaikan secara hukum, mungkin ada baiknya kamu pindah dari lingkungan tersebut. Ya dipikir-pikir ngapain juga sih ada di lingkungan yang masih aja main bully-bullyan. Maksudnya biar apa sih? Kalo dibully trus jadi lebih kuat gitu? Gak ada hubungannya sama sekali. Orang ngebully karena suka aja ngeliat orang lain tersiksa. Jadi kalo kamu emang ngerasa lingkungannya sama sekali gak mendukung kamu, mending sih kamu pindah aja. Takut dibilang cemen? Gak usah dipikirin. Trus kalo kamu dibilang cemen sama para bully itu emang efeknya apa? Titit kamu bakal lepas gitu? Nggak juga kan? Santai aja. 


readmore »»  

Tips Mencium Bibir dengan Baik dan Benar

Belajar bagaimana untuk mencium yang tepat akan membantu hubungan Anda dengan pasangan Anda menjadi lebih baik, juga akan membuat kehidupan cinta Anda dengan mereka yang lebih intim dan membawa Anda lebih dekat sebagai pasangan. :k


Ada beberapa tips berciuman yang baik bisa Anda ikuti yang akan membantu.

Tips 1: Bersabarlah. 
Tidak ada alasan bahwa Anda harus bergegas. Tunggu sampai suasana hati yang tepat, Anda akan dapat mengatakan ini jika Anda memperhatikan bahasa tubuh Anda mitra. Semua orang suka ciuman romantis bukan yang terburu-buru karena Anda ingin mendapatkan itu dari jalan.

Tips 2: Pastikan bahwa napas Anda segar sebelum Anda mencium. Sikat gigi dan floss dua kali sehari. Ketika Anda dapat Anda ingin mengunyah permen karet, gunakan permen napas atau Anda dapat menggunakan penyegar napas jika Anda inginkan. Juga periksa untuk memastikan bahwa tidak ada yang terjebak dalam gigi Anda.

Tip 3: Pastikan bahwa bibir Anda tidak pecah-pecah. Anda ingin menggunakan lip balm secara teratur untuk menjaga bibir Anda lembut.

Tips 4: Jangan lupa untuk bernapas. Ketika Anda berciuman untuk jumlah waktu yang Anda ingin memastikan bahwa Anda bernapas melalui hidung. Anda tidak ingin memutuskan ciuman untuk mulai terengah-engah.

Tip 5: Gunakan tangan Anda. Anda dapat menggunakan tangan Anda untuk membuat pengalaman berciuman lebih romantis dan menarik.
 Dengan lembut cangkir wajah pasangan Anda atau menjalankan tangan Anda di rambut mereka. Apapun yang Anda lakukan dengan tangan Anda Anda tidak ingin menempatkan mereka di suatu tempat yang akan membuat pasangan Anda nyaman. Anda juga tidak ingin membiarkan tangan Anda menggantung di sisi Anda. Hal ini dapat membuat Anda merasa kaku.

Tips apa yang Anda tidak ingin melakukan:

Tips 1: Jangan mencoba dan memberikan seseorang ciuman dengan mulut terbuka lebar.

Tips 2: Biarkan lidah Anda di mulut Anda. Jangan tongkat itu keluar ketika Anda mulai ciuman. Hal ini akan datang sedikit kemudian dan harus dilakukan secara alami.

Tip 3: Bila Anda menggunakan lidah Anda jangan coba-coba tersedak pasangan Anda dengan itu. Anda tidak perlu meletakkan semua jalan ke tenggorokan mereka.

Tips 4: Jangan pernah menggigit. Hal ini bisa menyakiti pasangan Anda dan akan membuat mereka tidak ingin terus menciummu.

Tips 5: Jangan pernah memaksakan apapun pada pasangan Anda. Ketika mereka menunjukkan bahwa mereka tidak ingin dicium; hal itu.

Tip 6: Jangan membuat suara merintih. Ini adalah kasar dan dapat membuat berciuman sangat tidak nyaman.

Tip 7: Setelah ciuman selesai, Anda tidak ingin membiarkan keheningan itu tidak nyaman.Katakan sesuatu romantis.

Dengan tips berciuman yang baik Anda akan menjadi pencium yang baik bahwa Anda ingin berada dalam waktu singkat. Ini akan membutuhkan beberapa latihan. Ditambah lagi yang Anda mencium pasangan Anda semakin nyaman Anda berdua akan dengan itu. Anda juga akan mengembangkan gaya ciuman yang akan sesuai dengan Anda dan pasangan Anda. :k


readmore »»  

7 Penyakit Yang Bisa Di Obati Dengan Tidur

Ketika jatuh sakit, kebanyakan orang lebih memilih meminta obat ke dokter atau membelinya sendiri di apotek. Padahal 'obat' untuk penyakit fisik belum tentu yang seperti itu. Bisa jadi obatnya hanyalah tidur.


Namun banyak orang meremehkan dampak negatif yang dirasakan kondisi fisik dan mentalnya akibat kurang tidur atau insomnia. Untuk itu dikatakan tidur juga bisa jadi pereda sejumlah masalah kesehatan.

1. Penambahan berat badan
Pada tubuh orang yang tidurnya berkualitas takkan menimbun kalori berlebihan untuk menambah energinya. Hal ini dipastikan sebuah studi yang mengatakan bahwa anak-anak yang jam tidurnya memadai mengonsumsi lebih sedikit kalori. Begitu pula orang dewasa yang tidurnya cukup, mereka cenderung memilih porsi makanan yang lebih kecil daripada rekan-rekannya yang kurang tidur.

Orang yang tidurnya cukup juga lebih bijak dalam memilih makanan. Dari sebuah studi ditemukan orang yang kurang tidur cenderung banyak mengonsumsi camilan berkalori tinggi dan junk food ketimbang ketika mereka tidur cukup.

Tak hanya itu, orang yang tidur dan bangun di jam yang sama setiap harinya juga dilaporkan memiliki jumlah lemak tubuh yang lebih rendah. Kesemua studi ini menunjukkan kuatnya hubungan antara pola tidur dan hormon yang mengatur rasa lapar.

2. Risiko diabetes
Kurang tidur menyebabkan seseorang cenderung mudah lapar dan gemar mengonsumsi makanan sarat gula maupun lemak, dan hal ini memicu masalah lain yaitu risiko diabetes tipe 2 pada orang yang bersangkutan.

Sebuah studi di tahun 2012 menemukan kurang tidur mengganggu respons sel lemak terhadap insulin. Tak heran setelah empat malam berturut-turut mengalami kurang tidur, sensitivitas insulin partisipan menurun hingga 16 persen dan sensitivitas sel lemak mereka juga drop sebanyak 30 persen. Hal ini menyebabkan partisipan rentan obesitas atau diabetes.

Untuk itu, mendapatkan jam tidur yang memadai dikatakan dapat membantu menunda 'proses penuaan metabolisme' semacam ini.

3. Malas bercinta
Situs WebMD melaporkan baik pria maupun wanita akan cenderung malas atau tidak tertarik berhubungan seksual ketika mereka kurang tidur.

Hal ini berarti tak mood bercinta bukan hanya indikasi seseorang mengalami kelelahan tapi juga karena faktor hormonal. Beberapa studi pun menemukan kaitan antara pola tidur dengan hormon testosterone pada pria, yaitu kurang tidur menurunkan kadar hormon seks tersebut. Fakta ini tentu menjelaskan segalanya bukan?

4. Ingatan menurun
Memotong jam tidur sama halnya membatasi waktu yang dibutuhkan seseorang untuk memperoleh fase terpenting dalam tidur yaitu rapid eye movement (REM). Kabar buruknya, fase inilah yang paling dekat pengaruhnya terhadap peningkatan proses pembelajaran dan daya ingat. Jadi orang yang kurang tidur tentu mudah lupa.

5. Sering pilek
Daripada menambah asupan vitamin C (yang justru tidak berpengaruh apapun), lebih baik cukupkan jam tidur Anda untuk mencegah pilek. Menurut sebuah studi yang dilakukan tahun 2009, orang yang tidur hingga 8 jam lebih berpeluang tiga kali lebih kecil untuk terkena flu dibandingkan orang yang tidur kurang dari 7 jam tiap malam.

6. Risiko stroke
Riset yang dilakukan di tahun 2012 menemukan orang yang rutin tidur kurang dari enam jam semalam berisiko terkena gejala stroke empat kali lebih besar daripada orang yang tidur lebih lama. Bahkan ini tetap berlaku bagi orang-orang yang tidak kelebihan berat badan atau tidak punya riwayat stroke sekalipun.

7. Risiko kanker
Meski hubungan antara pola tidur dengan kanker cukup rumit, namun ternyata kurang tidur dapat mengakibatkan munculnya risiko penyakit kronis ini. Salah satu buktinya diperlihatkan sebuah studi di tahun 2010 dimana pada orang-orang yang didiagnosis dengan kanker kolorektal (usus besar dan rektum), mereka rata-rata tidur kurang dari enam jam setiap malamnya.

Studi lain yang dilakukan pada tahun 2012 juga menemukan wanita pengidap kanker payudara yang tidur kurang dari enam jam setiap malam cenderung berisiko kambuh dengan kanker yang lebih agresif.

"Masalahnya selama ini upaya peningkatan durasi dan kualitas tidur diremehkan sebagai salah satu cara untuk mengurangi risiko kankernya," kata peneliti Dr. Li Li, M.D., Ph.D.

sumber
readmore »»  

Cara Mengirim Pulsa Dengan Mudah (Ke Semua Operator)


Selain jual beli pulsa elektrik, transfer pulsa juga sekarang banyak dilakukan oleh setiap orang. Kegunannya sangat penting, yaitu untuk mentransfer atau menambah jumlah pulsa orang yang ingin kita transfer pulsanya.


1. Cara transfer pulsa TELKOMSEL 

Transfer Pulsa simPATI dan Kartu AS
Ketik : *858*nomor tujuan*nominal transfer# lalu tekan OK/YESContoh untuk pengiriman nominal Rp. 10.000 ke nomor 085212345678, ketik *858*085212345678*10# tekan OK/YES

Syarat :
Minimum sisa pulsa pengirim setelah melakukan transfer Rp. 10.000
Setiap transaksi transfer pulsa yang berhasil dikenakan biaya sebesar Rp. 600
Status pengirim harus aktif & penerima juga harus aktif atau berada pada masa isi ulang (grace periode)


2. Cara transfer pulsa INDOSAT

Transfer pulsa M3/indosat
Ketik: TP NO_TUJUAN Denominasi] Kirim ke nomor 151
Contoh : TP 08561234567 5000
Berarti mengirim pulsa 5.000 rupiah ke nomer 08561234567

Catatn:
- Jika berhasil maupun gagal akan menerima sms konfirmasi balasan.
- Kartu IM3 prabayar dalam keadaan masa aktif
- Minimal Memiliki saldo minimal Rp15000 dan minimal transfer 5000


3. Cara transfer pulsa XL
 ketik: BAGI [spasi] nomor XL yang dituju [spasi] nominal kirim ke 168
 Contoh: BAGI 0817xxxxx 1500 kemudian dikirim ke 168

Syarat : 
Pengirim harus mempunyai sisa saldo minimal Rp 10.000 setelah pulsa dikirim


4. Transfer Pulsa Axis

Ketik: *886*Jumlah Pulsa*Nomor Axis# lalu tekan OK/YES
Contoh : *886*5000*0838123456# lalu OK/YES
 
- Jumlah pulsa minimum yang dapat ditransfer adalah Rp 5 ribu dan
minimum saldo pulsa Rp 5000 setelah transfer pulsa


5. Transfer Pulsa 3 (Three)

TRF Jumlah Transfer No.Three Tujuan
kirim ke 123

Contoh: 
TRF 10000 089999999xx
kirim ke 123 
- Maksimal nominal transfer Rp 10.000/transfer, max. 3x transfer/ hari
- Saldo pulsa minimal Rp 10.000.
- biaya per transfer Rp 500.


6. Transfer pulsa FREN
Ketik = KIRIM (titik)nomor tujuan (titik) jumlah pulsa
Contoh: 
KIRIM.08881450405.23000
SMS ke 879

Cek Status Pengiriman
Ketik: CEKKIRIM Kirim ke 879
syarat:
       Minimum sisa pulsa pengirim setelah transfer Rp. 5.000

readmore »»  

Tips Menghilangkan Goresan Pada Layar HP

Sekarang telah banyak sekali ponsel atau gadget dengan menggunakan layar sentuh terlebih sejak kemunculan iOS dan android. Memang sangat nyaman ketika menggunakan gadget dengan layar sentuh, selain itu dapat memperlebar space layar jika dibandingkan dengan gadget yang menggunakan tombol fisik. Namun akan menjadi hal yang menyebalkan ketika layar gadget atau hp sudah mulai banyak bekas goresan.

Goresan-goresan biasanya sering terjadi karena menyimpan hp disaku, dimana dalam saku tersebut terdapat benda lain seperti uang koin atau kunci. Memang ada beberapa ponsel yang memiliki keunggulan tahan goresan, tapi hal tersebut tidak berlaku disemua ponsel. Jika memungkinkan pilihlah layar hp yang dilengkapi dengan Gorilla glass yang dibuat oleh US glassmaker Corning. Gorilla glass memiliki fitur tipis, ringan dan dapat melindungi dari kerusakan, bahkan gorilla glass disebut-sebut mampu menahan dari goresan benda tajam sekalipun. Sekarang telah banyak ponsel memiliki kaca Gorilla. Selain itu kita bisa menggunakan stiker anti gores, namun biasanya anti gores masih tetap meninggalkan jejak goresan, walaupun kaca ponsel akan aman.


Jika telah terjadi goresan, berikut ada tips sederhana untuk menghilangkan bekas goresan di layar ponsel atau gadget anda.

1. Cara pertama yaitu dengan menggunakan pasta gigi, cara ini telah banyak diketahui dan terbukti efektif untuk menghilangkan goresan kecil.
- Berikan sedikit pasta gigi ke atas layar, kemudian gosokan pasta menggunakan tisu ke sekitar daerah goresan.
- Tunggu beberapa menit, kemudian ambil tisu baru, berikan sedikit air pada tisu kemudian bersihkan layar bekas pasta tadi, ini bertujuan untuk membersihkan dan menyeka bekas pasta gigi.
- Lakukan cara tersebut berulang-ulang jika diperlukan. Ingat, hindari penggunaan air berlebihan karena akan berakibat fatal jika air masuk ke dalam komponen ponsel.

2. Cara kedua, cobalah untuk menggunakan polisher layar bernama “Displex”.
Displex merupakan alat yang dibuat khusus untuk menghilangkan goresan pada layar, bentuknya sama dengan pasta gigi, cara penggunaanya pun hampir sama dengan menggunakan pasta gigi. Isi tabung sekitar 5g.
menghliangkan-goresan-dilayar-hp-dengan-displex

itulah dua cara menghilangkan goresan dilayar ponsel dan gadget anda, selamat mencoba..

readmore »»  

Hal-hal Yang Harus Kamu Lakuin Kalo Terkena Tilang


TILANG adalah singkatan dari "Bukti Pelanggaran", yang artinya terhadap orang atau pengguna jalan yang diduga melakukan pelanggaran lalu lintas akan diberikan SURAT TILANG setelah dinyatakan terbukti melanggar Peraturan Lalu Lintas. Selama ini ada asumsi yang salah di masyarakat awam bahwa setiap pelanggar ditangkap di Jalan oleh Polisi (Polantas) berarti di TILANG, apalagi dikenakan atau diharuskan bayar uang yang besarnya relatif meskipun tanpa diberikan yang namanya Surat TILANG. Hal ini tidak dibenarkan dan sudah jelas merupakan tindakan ilegal dari oknum Polantas dan tidak bisa dibiarkan.

Berikut tipsnya:

#1 KENALI SI PETUGAS
Cobalah mengenali nama dan pangkat polisi yang tercantum di pakaian seragamnya.Mereka mempunyai kewajiban menunjukan tanda pengenal.Nama dan pangkat polisi menjadi penting apabila polisi bertindak di luar prosedur. 
JANGAN HENTIKAN KENDARAAN AGAN JIKA ADA ORANG BERPAKAIAN PREMAN MENGAKU SEBAGAI POLANTAS!!!

#2 PAHAMI KESALAHAN AGAN
Tanyakanlah apa kesalahan agan,pasal berapa yang dilanggar,dan berapa dendanya.Sebagai pembimbing masyarakat ,polisi harus menjelaskan kesalahan pengendara agar tidak mengulangi kembali.

#3 PASTIKAN TUDUHAN PELANGGARAN
Pengendara sudah selayaknya mengecek tuduhan pelanggaran polisi tersebut,benar atau tidak.Jika polidsi menyatakan agan dilarang belok kiri,agan harus memastikan badwa tanda tersebut memang benar benar ada.

#4 JANGAN SERAHKAN KENDARAAN ATAU STNK BEGITU SAJA
Polisi tidak berhak menyita kendaraan bermotor atau STNK,kecuali kendaraan bermotor itu diduga hasil tindakan pidana atau pengemudi tidak bisa menunjukan STNK atau SIM.
JADI UTAMAKANLAH SIM SEBAGAI SURAT YANG DITAHAN POLISI

#5 TERIMA ATAU TOLAK TUDUHAN
Apabila agan menerima tuduhan maka agan akan diberi surat kaya begini:


dan agan harus membayar denda ke BANK(tapi pada kenyataannya TIDAK.Tapi apabila agan menolak tuduhan agan akan diberi surat kaya begini


surat tersebut sebagai undangan sidang.Barang sitaan baru dapat dikembalikan kepada pelanggar setelah ada keputusan hakim.

Mekanisme Pengurusan Tilang:

Jenis dan Dendanya:

Dan pada kenyataannya :D

sumber : kaskus
readmore »»  

Cara Mengirim Sms Gratis Tanpa Pulsa


Sebenarnya ini trik lama dan sudah banyak juga orang yang mengetahui trik ini, mohon maaf kalo trik ini basi. heheee.
Siapa yang tidak ingin mengirim Sms tanpa Pulsa? semua orang tentu menginginkan begitu. Jika ada yang gratisan, mengapa mesti yang berbayar :) #ThinkAgain

Langsung saja, syarat-syarat yang harus dipenuhi agar kalian bisa mengirim Sms Gratis Tanpa Pulsa :

1. SMS bisa dikirim tanpa menggunakan pulsa biasa (Tanpa Pemotongan Tarif Pulsa)
2. SMS bisa dikirim jika ada sinyal/jaringan operator
3. SMS bisa dikirim menggunakan Paket data operator/WIFI
4. SMS tidak bisa dikirim jika tidak ada paket data/jaringan WIFI

Nah,jika sudah memahami hal diatas maka hal selanjutnya adalah dengan men download aplikasi Messenger yang bisa digunakan untuk SMS Free, Mungkin ada beberapa aplikasi lain yang bisa melakukan hal ini seperti Skype,dll. tapi tak sepenuhnya gratis atau bebas, atau tidak sebaik ini. Berikut langkahnya :

1.Download Yahoo Messenger (Cek di PlayStore)
2.Login account Yahoo anda, jika belum punya maka Buatlah Email yahoo kita terlebih dahulu
3.Setelah Login maka akan tampak Tampilan seperti dibawah ini :



4. Pilih Tombol Chat di Pojok Kanan Atas:



5. Isikan Nomor Hp Tujuan:


6.Tekan tombol SMS dan silahkan tulis isi SMS, kirim

7.Finish

Sumber : Pribadi
readmore »»  

11 Tips Mengatasi Masalah Cinta Tak Terbalas

Dalam beberapa literatur tentang cinta sering disebutkan bahwa cinta sejati itu adalah cinta yang tidak perlu saling memiliki, cinta yang kita merasa senang ketika berkorban untuknya, dan juga cinta yang tidak menuntut balas. Sebagian sependapat dengan pemahaman cinta sejati ini. Namun kebanyakan orang pastinya akan merasa kurang enak hati dan menyakitkan jika cinta yang ia tunjukkan kepada seseorang dianggap angin lalu. Inilah yang disebut dengan "Cinta tak berbalas".


Khusus bagi kamu yang sedang mengalami cinta tak berbalas, yang bikin hati kamu jadi gak menentu, kacau, galau, dan tak tahu harus bersikap bagaimana, berikut adalah 11 Tips dan Cara mengatasi Masalah Cinta Tak Berbalas.

  1. Terima kenyataan bahwa si dia tidak merasakan hal yang sama. Jika terus percaya ada kesempatan dia akan mencintai Anda, usaha move on pasti semakin sulit dilakukan.
  2. Pahami alasan mengapa cinta Anda tak terbalas. Mengerti dengan baik alasan tersebut bisa membantu Anda cepat-cepat melupakannya.
  3. Stay positive. Maksudnya, jangan biarkan situasi ini mempengaruhi perasaan Anda seluruhnya. Patah hati karena cinta tak terbalas bukan akhir dari dunia.
  4. Melupakan seseorang yang dicintai memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Namun Anda bisa mencobanya dengan cara lebih banyak menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman. Yakinlah masih ada orang yang perhatian dan menyayangi Anda.
  5. Punya pekerjaan atau hobi tertentu? Jika belum, temukan dengan segera. Menjaga diri tetap sibuk juga bermanfaat untuk mengalihkan perhatian Anda dari cinta yang tak terbalas.
  6. Cinta yang bertepuk sebelah tangan memang menyakitkan. Namun bukan berarti masa depan Anda sudah hancur. Tetaplah berusaha untuk fokus demi kehidupan di masa mendatang.
  7. Jika si dia tidak memiliki perasaan yang sama, jangan menyalahkan diri sendiri. Bukan berarti dia yang terbaik dan Anda yang terburuk. Percayalah suatu hari Anda akan menemukan pasangan yang ideal dan sama-sama baiknya seperti Anda.
  8. Melakukan pelarian memang bukan saran yang terbaik saat cinta Anda tak terbalas. Tetapi Anda boleh mencoba berkencan dengan beberapa orang. Ingat, jika Anda tidak berniat serius, jangan sampai menyakiti hati teman kencan Anda. Semua ini dilakukan agar Anda lekas move on dari cinta yang tak terbalas saja.
  9. Jika Anda sudah pernah merasakan pengalaman serupa dan bisa bertahan, artinya Anda bisa menjalaninya sekali lagi.
  10. Hentikan diri Anda dari percakapan yang melibatkan dia. Berusaha menggali luka tidak akan memperbaiki perasaan Anda sendiri.
  11. Tanyakan kepada diri Anda, "Kenapa aku mau bersama dengan orang yang tidak mencintaiku?" berkali-kali. Anda akan sadar dan akhirnya bisa move on dari cinta yang tak terbalas.

11 Tips dan Cara mengatasi Masalah Cinta Tak Berbalas diatas hanyalah sebagai gambaran bagi kamu bahwa ada yang lebih penting lagi daripada terus memikirkan cinta tak berbalas, adalah dirimu sendiri. Cobalah untuk mencari dan melakukan sesuatu yang bisa membuat kamu senang. yakinkan diri, kesenangan hatimu adalah yang patut diutamakan daripada terus memikirkan si dia yang tidak membalas cintamu.

readmore »»  

Cara Agar Membuat Pria Tergila-gila dan Cinta Kepadamu

Bagi wanita, mungkin sudah terlalu banyak eksperimen dan referensi tentang banyak hal yang membuat pria tergila-gila dan jatuh cinta kepadamu. Karena menjadi wanita yang di cintai adalah suatu kebanggan dan keindahan tersendiri bagi seorang wanita. Lalu, apa yang paling disukai pria dari wanita?


Banyak sekali jawaban dari pertanyaan diatas. Kecantikan, bentuk tubuh, sensualitas, status sosial, kepribadian, dan banyak lagi, semua menjadi alasan mengapa pria tergila-gila dan jatuh cinta kepada seorang wanita. yang jadi permasalahan sekarang, mampukah kamu menjadi semua yang di inginkan oleh pria tersebut? Pastinya tidak, dan kamu tidak perlu repot mengejar semua kriteria yang memang tidak bisa kamu penuhi.

Cobalah untuk selalu bersemangat
Spirit atau semangat seorang wanita adalah sesuatu yang sangat menarik bagi pria. Mengontrol dan memiliki seorang wanita yang memiliki semangat besar dalam kesehariannya adalah mimpi yang tak bisa ditolak oleh pria. Pria yang berkualitas selalu terobsesi untuk memiliki wanita aktif dan bersemangat di sisinya.

Jangan menjadi wanita dominator
Pria membenci wanita yang selalu menunjukkan dominasinya. Pria adalah salah satu makhluk yang di beri ego tinggi sebagai "dominator". Oleh karenanya, berusahalah untuk menjadi makhluk "lemah" yang butuh perlindungannya. Walau kamu tahu, kamu lebih berkuasa darinya dan tidak akan bisa di kuasai oleh dominasinya. Mungkin kamu bisa sesekali melakukannya, namun tidak berlebihan.

Melek teknologi alias tidak gaptek
Pria terkadang menyepelekan pengetahuan wanita tentang teknologi. Inilah jalan terbaik untuk membuatnya terkesan padamu. Jadilah wanita yang melek teknologi alias tidak gaptek. Sesekali, beri ia kejutan tentang teknologi terkini, yang dia sendiri terlambat mengetahuinya.

Menyibukkan diri sebagai wanita aktif
Yupzz..Hampir sama dengan poin sebelumnya, bahwa pria sangat menyukai wanita yang memiliki semangat. Dan wanita seperti ini dimiliki oleh para wanita aktif. Wanita yang aktif memiliki daya tarik lebih besar dibanding mereka yang pasif. Maka, lakukan aktivitas ekstra yang membuatmu selalu aktif di hadapannya.

Tantang dia dengan hal yang bisa kamu lakukan
Cara paling sederhana untuk menantang pria adalah dengan bertaruh dengannya. Tantanglah dia untuk melakukan hal-hal yang kamu bisa. Pria berkualitas akan sangat terobsesi dan jatuh cinta dengan wanita yang menantangnya. Kalah ataupun menang dirimu, tidak akan mengurangi kekagumannya terhadapmu. Ingatlah, pria suka wanita yang membuatnya merasa tertantang. Ketika dia tidak merasakan tantangan darimu,
hubungan itu akan membuatnya cepat bosan.

Itulah beberapa Tips dan Cara Membuat Pria Tergila-gila dan Jatuh Cinta Kepadamu pada kesempatan kali ini. Tips diatas akan lebih mumpuni manakala kamu memang wanita seperti itu. Namun jika tidak, dan kamu memang tidak bisa menjadi seperti poin-poin pada tips diatas, maka menjadi wanita seperti aslinya dirimu jauh lebih baik daripada memaksakan diri. Ingat, pria yang baik dengan cintanya pasti akan datang kepadamu suatu saat nanti.

Demikianlah beberapa Tips dan Cara Membuat Pria Tergila-gila dan Jatuh Cinta Kepadamu pada kesempatan kali ini.

readmore »»  

Tips Menyindir Orang Melalui Status Facebook/Twitter


Menyindir seseorang merupakan sesuatu yang sudah tidak asing lagi dikalangan masyarakat, terutama pada status Facebook dan Twitter. Sindiran terbagi menjadi beberapa macam, sindiran lucu, sindiran frontal (galak), sindiran motivasi, dll. Biasanya sindiran ini ditujukan kepada pacar atau mantan.

  • Sindiran Pacar contohnya : Udah tau aku kedinginan, tapi kamu malah iya-iyain aja. orang mah dikasih jaket ke akunya gitu. kamu emang gak pernah ngerti perasaan aku *ceweknya ngambek ceritanya
  • Sindiran Mantan : Banyak mantan banyak pengalaman, dan banyak mantan juga menandakan bahwa kamu itu emang gak bisa pacaran. gak pernah nyaman ke satu orang, gampang putus kayak sendal jepit.
kira-kira begitu bunyinya sindiran untuk pacar dan mantan pacar, maaf kalo mimin garing :D
btw langsung aja deh nih dikasih Cara Nyindir Orang Melalui Facebook/Twitter:

1. Harus ada objek yang disindir.
ini yang paling penting dan harus diutamakan dalam menyindir, harus ada objeknya. maksudnya yaitu harus ada sesuatu barang atau jasa ( emang jual beli :D ). Kamu kalo nyindir orang tapi gak ada objeknya kan gak lucu. Objek yang dipake untuk disindir biasanya sih : Gadget, Orang, dan Orang-orang :D

2. Jangan Terlalu Panjang Membuat Sindiran
Ketika sedang berusaha untuk menyindir, usahakan jangan terlalu panjang membuat kata-katanya. karena nanti dikira orang itu bukan sindiran, melainkan cerpen atau dongeng tidur :D 
Nyindir itu gak usah terlalu panjang, singkat yang penting ngena ke hati. tapi jangan terlalu kasar dalam kata" sindirannya, nanti bisa dilabrak orangnya langsung kalau orang itu merasa kesindir.

3. Jangan ketawa ketika nyindir
Ketika sedang menyindir orang, diusahakan jangan ketawa. karena nantinya sindiran anda menjadi kurang berasa nyindirnya. usahakan jangan menggunakan kata" 'wkwkwkwk' atau 'hehehe'. Ya aneh aja kalo nyindir trus ketawa, kalo nonton Stand Up Comedy trus ketawa itu baru gak aneh. harus berdasarkan perasaan yang kamu rasain deh intinya.

itulah tips menyindir berdasarkan ilmu yang admin punya, mohon maaf kalo garing ya tipsnya. nikmatin aja kegaringannya :D
oh ya, disini ada yang punya twitter gak? twitter ? woy twitter masa pada gak punya. enggaptek :D
kalo punya follow twitter mimin yaa, @sheamar511
dijamin deh nyaman sama akun yang satu ini. langsung aja difollow buruan, keburu direbut orang.


readmore »»  

7 Tips Menghilangkan Capek di Tubuh Anda

Aktivitas sehari-hari yang tak kunjung berhenti membuat seluruh badan kita serasa capek sekali. Ingin sekali kita meninggalkan rutinitas tersebut. Semua pelajar ataupun pekerja pasti pernah merasakan rasa lelah terhadap semua aktivitas yang telah dijalani tiap harinya. Lalu apa yang sudah anda lakukan untuk menghilangkan rasa lelah yang dirasakan oleh tubuh kita…???

     Sahabat, tips kesehatan. Lelah merupakan rasa capek yang dirasakan oleh tubuh dan pikiran kita, ketika suatu aktivitas yang menguras energi baik itu tenaga maupun pikiran di jalankan pada suatu waktu. Pada saat tubuh terasa lelah maka aktivitas yang akan kita lakukan selanjutnya menjadi terganggu. Cara termudah yang dapat kita lakukan yaitu dengan istirahat sebentar. Tapi sebenarnya ada beberapa tips yang membantu anda menghilangkan rasa lelah pada tubuh anda. tips kesehatan, berikut ini akan mengupas tuntas. Berikut ini tips menghilangkan rasa capek pada tubuh anda :


  1. Biasakan untuk sarapan pagi sebelum memulai aktivitas anda. ini dikarenakan dengan sarapan tiap pagi sebelum beraktivitas maka pikiran dan kondisi tubuh anda akan lebih stabil daripada mereka yang tidak sarapan. Sehingga rasa lelah pun dapat terkurangi atau bahkan hilang pada tubuh anda di sela aktivitas anda dengan rutin sarapan pagil 
  2.  Makanlah dengan teratur dengan makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, baik itu karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi. Sehingga menghindarkan anda dari rasa lelah setelah beraktivitas, karena tubuh kita terjaga kesehatannya dan menjadikan tubuh kita lebih stabil.
  3. Makanlah dengan makanan yang mengandung serat. Ini dikarenan dengan memperbanyak makanan yang berserat maka akan memberikan energi lebih pada tubuh kita. Sehingga tidak mudah capek dalam segala aktivitas kita.
  4. Minumlah air sesuai kebutuhan tubuh kita. Paling baik yaitu 8 gelas sehari bisa lebih. Ini dikarenakan air akan mempermudah darah dalam mengalir ke seluruh sel dan organ tubuh kita. Sehingga peredaran darah lancar dan rasa lelah akan terkurangi.
  5.  Mendengarkan musik yang anda sukai merupakan salah satu cara efektif untuk menghilangkan rasa lelah yang ada dalam tubuh anda. jadi setelah selesai beraktivitas tidak ada salahnya mendengarkan musik yang anda sukai dengan duduk santai. Ini akan membantu menghilangkan rasa lelah tersebut. 
  6.  Melihat acara komedi yang ditayangkan di televisi juga mampu menghilangkan rasa lelah yang anda alami setelah beraktivitas. Dengan tertawa lepas semua beban pikiran dan lelah pada tubuh anda akan sirna tanpa anda sadari.
  7.  Sebelum mandi setelah beraktivitas yang membuat anda lelah, usahakan membasuh wajah anda dengan air dingin terlebih dahulu. Ini juga mampu membantu menghilangkan rasa lelah yang menghinggapi tubuh dan pikiran anda. 
readmore »»  

7 Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat

 Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, mka aktivitas yang kita lakukan bisa berjalan lancar dan sesuai dengan harapan kita. Dengan Sehat pula, maka kita tidak harus mengeluarkan waktu dan biaya untuk membeli obat atau pergi ke rumah sakit. Jadi kita harus selalu bersyukur dengan nikmat kesehatan yang di berikan Tuhan YME kepada kita semua.

  Ukuran sehat yaitu ketika kita mampu menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit yang selalu menerpa seperti penyakit demam, flu, batuk dan lain-lain. Lalu bagaimana kita bisa menjaga daya tahan tubuh yang benar agar selalu sehat dan bugar setiap hari....???.

 Berikut ini tips kesehatan yaitu tips menjaga daya tahan tubuh agar selalu sehat :

  1. Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda.
  2. Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.
  3. Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.
  4. Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.
  5. Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
  6. Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.
  7. Penuhi kebutuhan vitamin D. Karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.

readmore »»  

Cara Identifikasi Profil Facebook Palsu


Banyak profil palsu bertebaran di Facebook dan kadang Anda menerima permintaan pertemanan dari mereka atau malah sudah jadi teman. Tidak jarang profil abal-abal semacam ini membahayakan. Mungkin saja pembuatnya seorang penjahat yang sedang mencari mangsa. Atau bisa jadi ia berniat memata-matai Anda dengan motif tertentu.Bagaimana cara untuk mengidentifikasi sebuah profil Facebook yang belum dikenal itu palsu atau tidak? Berikut tips dan triknya Cara Identifikasi Profil Facebook Palsu:

  • Foto yang terlalu sempurna biasanya mengindikasikan sebuah profil Facebook adalah palsu. Baik foto yang dipajang di profil picture atau di album, jika semuanya menampilkan sosok tanpa cela dan bahkan mungkin diberi sentuhan Photoshop, besar kemungkinan profil ini hanyalah rekaan.
  • Berhati-hatilah jika sebuah profil mendeskripsikan penggunanya sebagai orang yang memenuhi kriteria Anda sebagai teman atau pasangan yang sempurna. Mungkin ini adalah jebakan khusus bagi Anda sehingga ia dapat mengorek informasi lebih dalam melalui percakapan online.
  • Telitilah seberapa banyak teman Facebook yang dimilikinya. Rata-rata user Facebook memiliki 130 teman. Jika jumlah temannya lebih rendah dari angka itu, mungkin saja user Facebook tersebut hanyalah rekayasa.
  • Seberapa banyak mutual friends atau teman yang sama antara Anda dengan calon teman Facebook juga bisa menjadi sarana identifikasi. Semakin sedikit mutual friends, Anda agaknya harus semakin waspada.
  • Jika dirasa perlu, gunakan mesin cari untuk meneliti nama di profil Facebook tersebut dan apakah informasi yang disampaikan di data pribadinya benar. Misalnya, nama sekolahnya.
  • Periksalah foto-fotonya. Orang yang benar-benar nyata seringkali punya foto yang menampilkan diri mereka dengan teman dan keluarganya.
  • Pengguna Facebook dengan profil asli hampir selalu memiliki foto yang ditag oleh teman mereka. Sebaliknya, profil Facebook palsu sering hanya menampilkan foto diri sendiri.

Itulah Cara Identifikasi Profil Facebook Palsu semoga menambah wawasan anda.

readmore »»  

Tips Memutihkan Kulit Dengan Menggunakan Beras

Beras yang biasa kita kenal untuk bahan pokok makan sehari-hari selain itu salah satu contoh bahan dasar yang berguna untuk membuat kulit perempuan lebih cantik. Beras diyakini dapat memberikan kelembaban kulit, terutamanya untuk daerah sekitar wajah, sekaligus membuat kulit jadi lebih putih. Menurut salah seorang konsultan SPA, Henny Maria Anastasia, “Hal ini berlaku untuk semua jenis beras, karena beras memiliki kandungan squalane oil. Sampai saat ini karena dipengaruhi berbagai macam faktor, beras Jepang adalah beras yang memiliki kandungan squalane oil yang tinggi.”


Adanya squalane oil itu, beras memberikan kontribusi asupan air di kulit yang menyebabkan kulit menjadi lembab. Di samping itu, adanya ekstrak beras dapat membantu untuk meningkatkan produksi kolagen, sehingga elastisitas kulit menjadi meningkat. Vitamin E adalah kandungan lain yang tidak kalah pentingnya dalam beras, vitamin E mempunyai fungsi untuk menutrisi kulit supaya terlihat lebih muda.

Jepang sudah membuktikan sendiri khasiat dari penggunaan beras jepang dan hasilnya rata-rata wanita Jepang dari mereka mempunyai kulit putih dan bersih. Cara pemakaiannya adalah dengan menumbuk beras sampai halus, kemudian tambahkan air sedikit, lalu ambil sarinya. Setelah itu balurkanlah ekstrak beras ini ke seluruh tubuh Anda.

Di samping itu, kebiasaan yang sering dilakukan perempuan jepang adalah membasuh kulit menggunakan air rendaman beras. Hasil yang di dapat yaitu terangkatnya sel-sel kulit mati, menjadikan kulit lebih halus dan terlihat lebih cerah.

Ada dua jenis yang dapat Anda lakukan untuk mengolah beras sebagai kecantikan, yaitu membentuknya menjadi lulur atau tepung serta fermentasi yang akan dibalurkan ke semua bagian tubuh. “Sebenarnya banyak sumber daya alami di Indonesia yang bisa dimanfaatkan untuk kecantikan, tak harus beras jepang. Sayangnya, hal ini belum tereksplorasi dengan baik,” kata Henny.

Kandungan antioksidan yang terdapat dalam beras jepang mempunyai khasiat untuk mengaluskan kulit dan menjadikan kulit lebih putih serta terasa lembut. Ini merupakan salah satu rahasia wanita jepang yang mempunyai kulit lembut dan putih. Wanita Asia memiliki kecantikan yang luar biasa, terlebih kecantikan yang dimiliki wanita jepang membangkitkan inspirasi dan kekaguman seluruh wanita yang ada di dunia.

Kecantikan yang dimiliki sangat oriental dan khas dari perempuan China, kecantikan kulit yang dimiliki seperti putih porselen mencerminkan perempuan jepang, menjadikan eksotisme yang dimiliki wanita Asia sangat mendunia sebagai ikon simbol kecantikan dunia.
readmore »»  

Tips Sukses Minta Naik Gajih Pada Atasan

Meminta kenaikan gaji biasanya sungkan atau enggan dan mungkin takut karena sebagai bawahan, jangankan meminta kenaikan gaji dipekerjakan sebagai karyawan saja sudah untung. Memang begitulah kenyataannya. Namun jika ingin meminta kenaikan gaji ada baiknya pelajari dulu situasi dan kondisi keuangan perusahaan dan terapkan tips-tips ini. Berikut ini ada beberapa kesan yang sebaiknya dihindari jika Anda ingin mendapatkan gaji lebih dari bos. Dimulai dari  “Yah, saya berharap sih, Bapak bakal bilang iya” Lebih baik Anda memberitahu atasan bahwa Anda welcome dengan jawaban “tidak”. Perkataan rendah hati macam ini akan menempatkannya pada perasaan yang aman dan tidak merasa terintimidasi untuk ‘harus’ menaikkan gaji.


Emosional
Kuasai diri, miliki hati berharap untuk yang terbaik, namun bersiap pula untuk yang terburuk. Datangi atasan dengan sikap hati dan pikiran yang netral, tak perlu berharap terlalu besar, namun juga tak usah takut meminta. Sikap hati yang netral akan membuat Anda siap untuk menerima jawaban apapun tanpa menyebabkan reaksi yang berlebihan.

Tak punya persiapan
Coba cari tahu lebih dulu apa yang menjadi syarat kenaikan gaji di kantor Anda. Setelah itu, temukan pula halangan yang menyebabkan Anda naik gaji. Dengan mengetahui ini semua, Anda setidaknya tahu harus menempatkan diri di mana dan minta kenaikan yang bagaimana. Jika semua syarat telah dipenuhi, maka jangan segan untuk membeberkannya pada atasan dengan singkat, dan minta tanggapannya dengan rendah hati.

Menyuap/merayu/membual
Cara kotor ini hanya akan membuat bos kecewa dan memandang rendah diri Anda. Lebih baik Anda merendah dan membiarkan bos berpikir bahwa ia yang berkuasa. Jangan gunakan daya tarik kecantikan fisik (apalagi seksual) untuk ‘memaksa’ atasan mengiyakan permintaan Anda. Hal ini hanya akan merugikan Anda ke depannya nanti. Percayalah!

‘Menceramahi’ atasan
Saat mengajukan permohonan naik gaji, Anda tak perlu membeberkan segala usaha dan upaya yang telah dilakukan sepanjang 2 tahun belakangan. Bos tak tertarik dengan ‘ceramah’ yang panjang lebar, sebaliknya berbicaralah sesedikit mungkin. Tanyakan pada atasan banyak pertanyaan sehingga Anda bisa tahu juga alasan mengapa gaji tidak naik. Jangan-jangan perusahaan sedang ada dalam kesulitan…[break]

“Ya atau tidak sih, Pak?”
Daripada melemparkan pertanyaan yang mengundang jawaban “ya’” atau “tidak”, lebih baik Anda mengajukan pertanyaan: Siapa, apa, kapan, di mana, dan bagaimana. Pertanyaan macam ini bisa memancing penjelasan ekstra dari atasan tentang kondisi Anda dan perusahaan.

Mikirin pengeluaran
Sekali lagi, jangan datangi atasan dengan beban pikiran tentang pengeluaran yang semakin besar. Jika Anda datang dalam keadaan tertekan, maka Anda akan menekan atasan pula. Jaga hati tetap netral dan fokus, kontrol diri sendiri sangat perlu agar negosiasi berjalan lancar.

Haus uang
Jika bos mendapati kesan bahwa yang Anda inginkan hanyalah uang, uang, dan uang, maka ia bisa berpikir bahwa Anda adalah pegawai yang egois dan tak pernah memikirkan kepentingan perusahaan. Dalam proses tawar-menawar kenaikan gaji yang ada, sebaiknya Anda juga menyelipkan ‘janji-janji’ prestasi yang akan Anda ukir dan tingkatkan untuk ke depannya nanti.

“Gaji saya saat ini hanya segini lho Pak”
Daripada mengeluhkan jumlah gaji dan posisi Anda saat ini, ada baiknya jika Anda mempromosikan diri sebagai seorang pekerja yang bisa memberikan solusi terbaik bagi pekerjaan.

"Mengancam"
Hal ini adalah hal terakhir yang pantas untuk Anda lakukan. Mengancam bos dengan alasan “akan resign bila gaji tak naik” hanya akan membuat Anda benar-benar ditendang keluar. Kendalikan diri saat berdiskusi, tetaplah bicara dengan nada yang lembut dan kata-kata yang sopan, sekalipun bos mungkin mulai marah. Dalam meminta apa yang dirasa patut menjadi hak Anda, Anda memang tak perlu takut. Yang penting Anda tahu apa yang diminta, Anda tahu bahwa Anda berhak, dan Anda memintanya dengan cara yang sopan. Jika perusahaan menolak dan Anda merasa tak sanggup lagi untuk bertahan di sana, maka mungkin tempat itu yang tak pantas buat Anda. Selamat berjuang!

readmore »»  

Tips Mengatasi Rasa Marah Anda Kepada Oranglain

Tips mengatasi marah yang berapi-api, marah adalah emosi yang muncul, ketika terjadi suatu rangsangan berupa ancaman atau ketidaksesuaian dengan harapan dari pihak luar. Marah dapat menghabiskan energi yang dan membuat perasaan menjadi tidak karuan. Setiap orang pasti pernah atau mungkin sering, merasakan marah yang menggebu-gebu. Sayangnya, tidak semua orang bisa mangatasi atau melampiaskan marah dengan cara yang sehat. Seperti yang dikutip dari ehow, ini dia tips yang bisa Anda tiru untuk mengatur emosi dan amarah. Mulai dari "Mencari Ruang".

Saat Anda merasa kecewa dan ingin meluapkan kemarahan, pergilah ke luar. Carilah udara segar dan tempat yang sepi untuk menghindari bertemu dengan orang-orang yang terlibat dalam permasalahan. Carilah situasi yang membuat Anda tidak mudah terprovokasi. Dengan begitu, Anda akan memiliki cukup waktu untuk menenangkan diri dan berpikir jernih untuk membuat keputusan.


Komunikasi
Ekspresikan kemarahan Anda dengan cara yang tegas dan jelas, tetapi tidak terlalu agresif. Jelaskan alasan mengapa Anda marah dan apa yang sebenarnya diinginkan. Jika hal itu sulit dilakukan karena emosi yang terlalu menggebu-gebu, ada baiknya jika Anda berbicara kepada orang lain yang dekat dengan Anda, sahabat misalnya. Anda juga dapat menulis apa yang Anda rasakan pada buku harian atau sejenisnya.

Olahraga
Aktivitas fisik seperti berolah raga dapat membantu melepas ketegangan dan memfokuskan kembali energi Anda. Olah raga seperi aerobik, dapat membantu melepas endorphin, hormon pereda nyeri yang diproduksi tubuh yang berfungsi mengembalikan mood yang hilang. Tenangkan diri Anda dan bersantailah sedikit.

Atur Nafas
Cara yang paling cepat saat Anda mulai emosi adalah dengan menarik napas dalam-dalam dari diafragma. Hal baik dilakukan karena dapat memberikan oksigen ke otak dan kemudian mengendurkan otot yang tegang. Teruslah mengatur nafas sambil mengatakan hal-hal yang menyenangkan.

Konseling
Mencari bantuan dari pihak luar atau konseling dapat Anda lakukan untuk menangani emosi yang mungkin cukup sulit diatasi. Kemarahan adalah emosi alami dan penting, tetapi apabila sudah mengganggu kualitas hidup, sekarang saatnya untuk mencari bantuan. Berbicaralah dengan seseorang yang profesional, yang mampu membantu Anda mengatur emosi dengan lebih baik.

Berubah
Emosi tidak selalu disebabkan dari pihak luar, tanpa disadari emosi bisa saja terjadi karena pikiran negatif dari diri kita sendiri. Hal ini mengharuskan Anda untuk mengubah cara berpikir. Mulailah mengganti pikiran negatif "aku gagal" dengan "akan aku lakukan lain kali, dan pasti berhasil." Semakin Anda berlatih mengubah cara pandang terhadap situasi yang membuat marah, Anda pasti akan menjadi lebih bijaksana.

Humor
Ada saatnya Anda harus benar-benar terlepas dari ketegangan dan mencari sesuatu untuk membuat mood kembali baik, solusinya adalah humor. Temui teman Anda yang memiliki selera humor yang baik. Ia akan memberikan Anda hiburan dan membantu Anda keluar dari perasaan stres. Selain itu, menonton film bergenre komedi bisa menjadi salah satu alternatif.


readmore »»  

Daftar Situs Penyedia Upload File Gratis dan Terbaik


Situs penyedia Upload file merupakan tempat dimana anda mengupload sebuah file, diantaranya Game, Film, Dokumen, dll. Tentu situs-situs pengupload file sangat diperlukan bagi setiap orang, untuk keperluan mereka dalam memberikan sesuatu kepada orang lain. Situs pengubload file biasanya digunakan bagi para blogger dalam mengupload berbagai macam data, sebut saja Game maupun Aplikasi dan masih banyak lagi.
Berikut daftar listnya..


Daftar Situs Penyedia Upload File Gratis Terbaik :
  • http://files.indowebster.com
  • http://putlocker.com
  • http://upafile.com
  • http://uptobox.com
  • http://cyberlocker.ch
  • http://180upload.com
  • http://mediafire.com
  • http://jumbofiles.com/
  • http://rapidshare.com
  • http://depositfiles.com/
  • http://filerio.in/
  • http://netload.in/
  • http://4shared.com
Maksimal besar file yang diupload setiap situs berbeda-beda. saya sarankan anda memakai Indowebster, Putlocker, UpAFile, Uptobox, 180 Upload dan Cyberlocker . Kenapa saya memilih situs-situs tersebut? karena file di situs tersebut jarang dihapus, upload cepat serta sangat mudah mendownloadnya (Tidak banyak iklan). Tapi situs-situs yang lainnya juga tidak kalah bagusnya.
readmore »»  

Cara Menggemukan Badan Secara Alami


Badan yang ideal sangat di cari – cari oleh setiap orang , banyak orang yang kurus ingin cepat bisa menggemukan badan . Apalagi dengan cara yang alami , terkadang menggemukan obat – obat berefek buruk bagi kesehatan. Nah, berikut cara menggemukan badan secara alami :

1. Sup Daging 
mengkonsumsi sup daging adalah cara alami untuk menggemuk badan , karena kandungan lemak di dalam daging dapat menambah berat badan . Daging kaya akan vitamin, mineral, dan protein yang dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan berat badan.

2. Olahraga 
Olahraga adalah salah satu kegiatan baik untuk kesehatan , karena dengan olahraga kesehatan kita akan tetap sehat dan bugar. Olahraga berperan menambah massa otot sekaligus sebagai penyeimbang makanan-makanan yang Anda konsumsi sehingga makanan tersebut dapat dicerna dengan optimal dan memberi efek pada usaha Anda menggemukkan badan, usahakan olahraga minimal 1 jam perhari.

3. Jus Buah
 Mengkonsumsi jus buah sangat baik bagi kesehatan tubuh. Minuman sehat ini juga sangat bermanfaat untuk menambah berat badan . karena kandungan vitamin yang ada di dalam jus dapat memenuhi asupan makanan dalam tubuh.

4. Istirahat Yang Cukup
 Istirahat secukupnya agar metabolisme dalam tubuh lancar sehingga badan Anda terhindar dari masalah sembelit, diare, dan gangguan perut. Istirahat yang cukup ini pun dapat mempengaruhi pencernaan agar dapat mencerna makanan dengan baik.

5. Minum Susu
 Minum susu full cream secara teratur 2 kali sehari, kandungan protein dan kalsium dalam susu dapat menunjang penggemukan badan, terutama minum susu sebelum tidur. Itulah beberapa cara alami untuk menggemukan badan .

readmore »»